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domenica 4 gennaio 2015

Vegan Style: Cantucci Cocco e Cioccolato senza uova e latticini


 Dopo una lunghissima pausa natalizia rieccomi con un nuovo  post....oggi grande ritorno della rubrica "Vegan Style" (del resto con tutte queste feste qualcosa di leggero e super sano ci sta proprio bene)
Dunque su iniziamo.... procuratevi questi  ingredienti:
150 gr di farina  integrale
50 gr  di  farina  di  cocco
60 gr  di  gocce cioccolato fondente
30 gr di zucchero  di canna
20 gr di mandorle
2 cucchiaini  di lievito
5 cucchiai  di latte di soia
5 cucchiai di acqua

Procedimento:
Iniziate unendo alla farina il cocco lo zucchero e il lievito.
Poco per volta aggiungete anche l'acqua e il latte di soia, amalgamate bene il tutto, quando avrete  ottenuto un impasto compatto ed omogeneo unite le gocce  di cioccolato e le mandorle.
Con l'impasto  ottenuto  formate un filoncino (tipo ciabatta).... schiacciatelo ai bordi così. ....



infornate a 180'  per circa 15 minuti.
Togliete dal forno tagliate i biscottini con un coltello e ri-infornate  di nuovo  per altri 15 minuti, lasciate  raffreddare  e servite  come meglio credete con cioccolata calda oppure 
thè  o perché  no con del Vin Santo  ;)
Al prossimo  post by Mirtillo Azzurro.

venerdì 12 dicembre 2014

Xmas gift: scrub homemade


Nooooo ma com'è possibile quasi un mese senza post "mirtilloazzurrosi" .... devo rifarmi....infatti oggi nuova rubrica. ...ovviamente tema principale il natale.....chissà quante volte vi sarà capitato di dover fare un regalo.... e cosa c'è di meglio che un regalo last minute, low cost e....rigorosamente homemade.....
qui di seguito vi do due dritte per produrre in casa uno scrub per il corpo .....
Ingredienti:
5 cucchiai colmi di zucchero di canna
il succo di mezzo limone biologico
2 cucchiai di miele
1 cucchiaino di olio d'oliva

Per ottenere lo scrub* Vi basta mescolare tutti gli ingredienti insieme, potete utilizzarlo subito (la dose è per un solo trattamento) applicate il composto su tutto il corpo con movimenti circolari....soffermatevi soprattutto sulle parti relative a gomiti e ginocchia dopo di che risciacquate in modo da togliere totalmente il composto; o in alternativa mettetelo in un barattolo di vetro abbellitelo con del nastro rosso et voilà il vostro xmas gift è pronto x essere regalato....
Allora? Piaciuta l'idea. ....domani Vi aspetto con un'altra idea golosa da regalare.
buona notte al prossimo post by Mirtillo Azzurro.


*trattamento granuloso esfoliante capace di rimuovere le cellule morte

domenica 16 novembre 2014

How to: Stella di Panbrioche al cocco farcita senza uova (ricetta step by step)


Eccomi qui con l'appuntamento ormai settimanale dei miei esperimenti culinari....devo dire che ho provato varie volte a fare il panbrioche però a mio avviso ogni ricetta che provavo non mi entusiasmava mai...erano tutti troppo stopposi e poco gustosi....ma mi sa che sta volta finalmente ho trovato la ricetta perfetta .... rivisitata un po' perché ho aggiunto all'impasto della farina di cocco e credetemi gli ha dato un gusto fantastico....per complicarmi un po' l'impresa ho provato a sperimentare anche il disegno a stella (visto il simbolo natalizio perché no potreste utilizzare questa ricetta nelle prossime e imminenti festività)....complicatino però dai tutto sommato alla fine il risultato è stato positivo....

Ingredienti:

Per il panbrioche:
250 gr di farina 00
250 gr di manitoba
70 gr di burro
100 gr di zucchero
5 gr di sale
2,5 gr di lievito di birra secco (oppure 10 gr di quello fresco)
120 gr di acqua tiepida
120 gr di latte tiepido
100 gr di farina di cocco

Ripieno:
Nutella o marmellata

Procedimento:
Iniziate mescolando le farine con il lievito lo zucchero e il sale.
Continuate aggiungendo il burro il latte e l'acqua un po' per volta, continuate ad impastare fino a quando non avrete ottenuto un impasto compatto ed omogeneo.
Per velocizzare potete utilizzare un robot da cucina inserite tutti gli ingredienti e azionatelo alla massima velocità per circa un minuto.
Ora non Vi resta che inserire l'impasto in una ciotola oliata ricoprite con la pellicola e lasciate lievitare per circa un'ora.  



 Trascorsa l'ora riprendete in mano l'impasto e unite la farina di cocco impastate bene e dividete in 4 parti uguali.


Fate lievitare ancora per una mezz'ora.
A questo punto stendete l'impasto una pallina per volta, cercate di stenderlo in maniera circolare e della dimensione più o meno del diametro della vostra teglia.
Mettete il vostro primo disco sul fondo della teglia, ovviamente sotto mettete della carta da forno,  e ricopritelo di nutella (o marmellata).


Stesso procedimento per la seconda e terza parte dell'impasto. 
Ricoprite il tutto con il quarto ed ultimo disco di impasto. 


Ora dovreste trovarvi di fronte una " torre" con 4 strati di pasta e 3 di ripieno.
Iniziamo ora a formare la stella. 
Fate un taglio a croce senza però tagliare il centro in questo modo


Dividete le sezioni ancora a metà in questo modo


E ancora una volta a metà in modo da formare 16 sezioni.
A questo punto prendete due sezioni per volta e rivoltatele su se stesse a specchio (una deve girare in senso orario e l'altra in senso antiorario) per un paio di volte et voilà ecco il risultato 



Lasciate lievitare ancora un'ora poi infornate a 170' per circa 40 minuti.

Al prossimo post by Mirtillo Azzurro.